tintinisabella

Godmorgon! 

 

Nu är Melker lämnad i skolan och jag, Ludvig och Wilgot kom precis hem igen. Nu är det dags att slänga i sig en frulle för att om en stund åka till Ikea. 

 

Ludvig började prata om nyttig mat, och det är ju en sak som kan vara ganska svår att svara på, för all mat är ju olika nyttig/onyttig beroende på vem man pratar med. Jag är ju idag en viktväktare och vill ju helst utesluta för mycket fett osv, för att kunna få en balanserad kost och där jag kan få äta lite av allt utan att behöva utesluta någonting. Är jag en dag sugen på t.ex glass eller varför inte en brakmiddag, whatever så kan jag med gott samvete unna mig det. Jag har provat mycket i mina dagar, believe me... LCHF, pulverdrycker (uuäääh), GI, ja allt möjligt, enbart för att gå ner i vikt. Och idag har jag landat i viktväktarna. Jag har pendlat mellan att vara svinduktig till att vara "halvbra" ända sedan januari/februari, och därigenom tappat ca 15 kg, och gick sedan upp 4 av dom över sommaren... Den allra största anledningen till att jag går på vv är för att jag måste få in rätt tänk. Mitt "problem" är att jag äter för mycket och "fel". Och jag är en "rastlöshetsätare". Med andra ord, jag vill få ett sundare tänk till mat. Jag anser inte att jag är tjock, och det kanske andra kan tycka, men det är inte väsentligt för mig. Jag anser mig vara "normal" i mina mått mätt. Jag "sticker" inte ut från mängden eller vad man ska säga. Men jag vill bli mer bekväm i min kropp, jag vill vara snäll mot min kropp, jag vill lära mina barn att vara snälla mot sin kropp. Och jag kan känna mig bekväm i min kropp bara jag vet om att jag är snäll mot den. Och självklart är förhoppningen att gå ner ganska många kilo för hälsosamma skäl. Och för att jag vill vara mindre, jag är livrädd för att hela livet går och jag alltid varit "halvnöjd". 

Jag vill aldrig någonsin behöva komma till tillexempel doktorn med någon åkomma som kan bero på att jag är överviktig.. Det vill jag verkligen inte... 

Nä, nu kör vi så det ryker!